今天到达西宁，西宁取”西陲安宁“之意，是青海省省会。是青藏高原的东方门户，古“丝绸之路”南路的必经之地。抵达西宁酒店后，可以根据到达时间安排今日的自由活动，可以在西宁买一些零食及路上所需的装备。如果时间充裕，可以自行在市里转一转。
推荐美食：
1.莫家街，西宁最古老的街道之一，藏着西宁的各种小吃。
2.新千广场，西宁较为现代的小吃街。
温馨提示：
1.一定注意不要暴饮暴食致肠胃不适。游玩西宁以后，回酒店休息，为明天的旅行养精蓄锐。
2.出团信息我们会提前一天发送到您的手机上，请保持手机畅通。
3.到达西宁后自行前往指定酒店入住，办理入住时需要交押金，房费已付，押金自理，报姓名拿房卡。
初到高原避免暴饮暴食，注意休息
早上沿着京藏高速出发前往中国最大最美的咸水湖-【青海湖断崖】藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”，面积4500多平方公里，苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映的壮美风光和绮丽景色。青海湖被中国国家地理杂志评为中国最美的五大湖泊之首，它位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。（注：8月1日前游览青海湖断崖，8月1日后改去黑马河。）
下午抵达【天峻石林】，这片石林位于天峻县境内，是青藏高原上罕见的地质奇观。石林由千姿百态的石灰岩组成，经过亿万年的风蚀和水蚀，形成了形态各异的石柱、石峰和石墙。漫步其中，仿佛进入了一个神秘的石头迷宫，每一块石头都仿佛在诉说着古老的故事。石林周围是广袤的草原，牛羊成群，远处雪山连绵，构成了一幅独特的自然画卷。
青海湖断崖注意安全，8月1日后改为黑马河
清晨从天俊出发，前往神秘的【哈拉湖】。哈拉湖是青海第二大湖泊，位于祁连山腹地，海拔高达4000多米，被称为“地球的最后一滴眼泪”。湖水清澈见底，四周被雪山环绕，湖面倒映着蓝天白云，宛如一面巨大的镜子。由于地理位置偏远，哈拉湖的游客稀少，保留了最原始的自然风貌。在这里，你可以感受到大自然的宁静与纯净，仿佛置身于世界的尽头。
海拔较高，注意高反，备好氧气
早上从德令哈出发，来到【大柴旦翡翠湖】，它原本是大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区。从上俯瞰，就如一颗颗精心加工好的上好翡翠、琥珀绿松石镶嵌在大地上，美的让人心动。
适时出发，穿越柴达木盆地之后前往【察尔汗盐湖】，地处戈壁瀚海，气候炎热干燥。由于长期的风吹日晒，加之降水量大大低于蒸发量，湖内高浓度的卤水逐渐被结晶成盐粒。浩瀚无垠的湖面，热气升腾，波光闪闪，好象是碧波万项的海洋。盐湖上有万丈盐桥，盐海玉波等景观。参观结束后到达格尔木住宿。
温馨提示：1.当天一路人烟稀少，请大家务必准备好饮用水及干粮。柴达木盆地公路开阔，行车速度较快，自由活动时一定听从领队指挥，注意安全。
人烟稀少，备足水和干粮，听从司机指挥
早餐后出发前往最为震撼的【乌素特水上雅丹】大西北的雅丹群映衬着湖水，好像是航母战斗群一样，近距离在湖边可以看到各式各样的雅丹地貌。
随后沿着315国道继续出发，路过【西台吉乃尔湖】被称为双色湖，之后来到【火星营地】，火星营地位于柴达木盆地深处，地貌酷似火星表面，被称为“地球上最像火星的地方”。这里的地表荒凉而神秘，红色的岩石和沙丘让人仿佛置身于外星球。你可以在这里体验“火星生活”，感受科幻与现实的交融。
下午前往【俄博梁】，这是一片独特的风蚀地貌，被称为“魔鬼城”。俄博梁的地貌千奇百怪，岩石经过风蚀形成了各种奇特的形状，有的像城堡，有的像动物，仿佛进入了一个神秘的石头世界。你可以在这里拍摄独特的风景，感受大自然的鬼斧神工。
当天午餐建议自备干粮，火星营地可拍照打卡
早餐之后来到水墨江山【黑独山】。这是一个像极了月球的地方。旅游者的乐园，摄影者的天堂。黑独山之所以独特，因为沙体是沙山表面一层黑色碎石，漫长的岁月洗礼，碎石变成一层硬壳，走过黑独山的每个人都会在这里考虑人生的尽头。它的荒凉、孤寂、冷艳能瞬间吸引到你，让人分不清是在画里还是在梦里。远处的雪山在黑色映衬之下更显明亮，当无人机飞到更远处的时候，整个黑独山的面貌才完全展现出来。
黑独山风大，注意保暖和防风
早餐后参观游览【莫高窟】（门票238元/人未含），莫高窟俗称千佛洞，被誉为20世纪最有价值的文化发现。当你跟随景区讲解员参观每个洞窟历史、雕塑、壁画时不禁会感慨万千。莫高窟被评价为：世界上最长、规模最大、内容最丰富的画廊，它是世界现存佛教艺术最伟大的宝库。
下午我们抵达敦煌游览胜地【鸣沙山月牙泉】，千百年来，鸣沙山和月牙泉犹如伴侣一般令人震撼，泉在流沙中，干旱不枯竭，风吹沙不落，颇为奇观。大家可以尽情地游玩，赏泉、爬山、滑沙、骑骆驼……领略大漠风情，感受塞外风光。
温馨提示：
1.去鸣沙山月牙泉，请大家备好充足的饮用水。
2.进入景区大家首先可以选择租借景区准备的鞋套，防止沙子进到鞋里面（15元/套）。景区门口可以选择乘电瓶车直接到月牙泉，20元/人往返。
3.也可以选择骑骆驼先到鸣沙山主峰，之后返程回到月牙泉，100元/人。同时也可以选择小型四轮摩托或吉普车。
4.推荐当地的特色饮料：杏皮水，绝对的酸甜解渴。
5.关于莫高窟门票的说明：正常门票238元/人，每天限6000张，可游览八个洞窟。应急票100元/人，每天限12000人，可游览四个窟。旅游旺季一票难求，请报团后及时到“莫高窟预约网”公众号自行购买门票。（提前一个月内均可购买，具体方法可私信客服）
莫高窟需提前预约，旺季一票难求；鸣沙山注意防晒和补水
早餐后出发，途径【嘉峪关关城】（不含门票）不进入景区。地势最高的嘉峪山上，城关两翼的城墙横穿沙漠和戈壁，向北8公里连黑山悬壁长城，向南7公里，接天下第一墩，是现代万里长城西端主宰，自古为河西第一隘口。
后乘车前往张掖【七彩丹霞】，由中国地理杂志社与全国34家媒体联合举办的“中国最美的地方”评选活动中，当选为“中国最美的七大丹霞”之—。2015年被全国多家知名网站评选为全球25个梦幻旅行地。（如行程紧张，可能会调整为第八天早上游览七彩丹霞）
嘉峪关不入内，车览远观；七彩丹霞注意拍摄最佳时间为日落前
早餐后从张掖出发，一路向南，穿越壮丽的祁连山脉，眼前豁然开朗的便是【祁连草原】。这片广袤的草原宛如一幅天然的画卷，蓝天白云下，绿草如茵，牛羊成群，仿佛天地间最纯净的色彩都汇聚于此。微风拂过，草浪翻滚，带来阵阵清新的气息，令人心旷神怡。远处的雪山若隐若现，与草原交相辉映，构成了一幅绝美的自然图景。
继续前行会途径【门源】，万亩油菜花迎接你的到来（门源油菜花通常开放时间为7-8月，具体花期不定），宛如大海。到西宁后行程圆满结束，大家分享喜悦，带着满满的回忆返回温馨的家。（最后一天不含住宿哦，提前告知师傅您去往的机场，车站，宾馆等）。
温馨提示：
1.若当日返程请购买19：30以后的航班（或现询客服）
2.可以继续在西宁玩耍，可以代订西宁住宿。
3.去兰州的小伙伴，西宁距离兰州240km，动车只要1小时20分钟，车次多，也十分方便。
门源油菜花7-8月盛开，其他季节可能欣赏不到；建议预定19:30后航班
住宿：全程8晚酒店（西宁、天峻、德令哈/大柴旦、格尔木、冷湖、敦煌2晚、张掖各1晚）
交通：全程硬派越野车包车费用（含油费过路费），参考车型：丰田霸道、坦克300、北汽BJ40、哈弗H9、日产途达等
门票：所列景点首道大门票及必消小交通：青海湖交通车、大柴旦翡翠湖、察尔汗盐湖、艾肯泉卫生费、乌素特水上雅丹+观光车、鸣沙山月牙泉、张掖七彩丹霞+观光车、黑独山小交通
带队：经验丰富司机带队（负责安排门票住宿及简单行程介绍，不提供专业讲解）
餐饮：全程8个早餐
无人机：随队配备无人机，每3到4台车一部，司机在1-2处景点航拍
送机：行程结束后免费送至西宁机场、车站或市内酒店
大交通：全国各地往返西宁的火车或飞机
正餐：除早餐外的所有正餐（自理或AA）
莫高窟门票238元/人（需自行提前在官网预约）
嘉峪关关城门票110元/人（远观不入内）
个人消费：自费项目、骑骆驼、滑沙、电瓶车等
单房差：如需单住或携带异性儿童，需补单房差
接机：如需接机，五座车100元/辆，七座车200元/辆
【行程备注】
1、儿童：(指身高在1.2米及以下）；费用仅包含车位及保险费用，不占床、不含早、不含景点门票。注意:1大1小报名无法安排拼房，请补房差单住，敬请谅解!
2、因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）造成行程的费用增加由客人自理，未产生的费用本公司将不退还。我社可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。
3、行程中的车程时间为不堵车情况下的参考时间,不包含景点的游览时间；在景点不减少的情况下，依照客人意见我社有权调整游览的先后次序，投诉以当地接待社旅游意见单为准，请各位游客如实填写，若虚假填写、不填写默认为无接待问题，回程后再行投诉，我社将不予受理。如对我社接待不满意的请在第一时间与我社联系，以便我社协调处理。
4.行程中绝大多数景点为尚未开发状态，如遇景区突然关闭或突然收费敬请谅解。
对于进入高原地区的人员，应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能不全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区；
1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。
2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。注意补充维生素，沿途城镇可买到各种水果（较贵）可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。
3、根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后，很多东西，如相机电池等买不到请提前准备。
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；一般的县城小医院也可进行治疗，输液、吃药、吸氧等，药品：预防方面可以服用一些中成药，如西洋参、红景天、羚羊感冒片等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头疼等副作用，应在医生指导下使用。在高原上，解决一些常见症状可以使用：头疼散、芬必得治头疼，维生素B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该和导游联系和上医院治疗。
受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且大部分地区口味偏重，喜辛辣，但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求；地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间安排，以充足的体力参加旅游活动。受宗教影响，风俗习惯各异，游览时(如进寺庙)，请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题。
●很多时候在清真餐厅用餐，请尊重穆斯林群众生活习惯及宗教信仰，穆斯林忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚。重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚等。
●青藏高原是少数民族较集中的地区，团员尽量不要单独行动，不要擅自离队，不要随意走近牧民帐蓬，小心恶犬伤人。财产安全贵重物品请您随身携带，如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品。
●在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。
行程中穿什么衣服：
青海的气候特点决定了来青海旅游人士的必备品：5月至11月，增加春秋衣裤（年长及体弱者尚应带上保暖内衣），11月至4月，备好保暖冬装。旅游鞋,太阳帽、太阳镜,—防晒霜（SPF20+）,唇膏（防干裂型）,是一年四季的必备品。
1不到西北不知道祖国之大，所以点与点之间都有一段路程，有些地方基础设施配套不完善，旅行必备用品一定要带足。
2已交活动定金的人员，如因突发事情退出，可自行找人顶替，如果找不到人顶替的将扣除全额定金冲抵已产生的订房订车费用。